체력 썸네일형 리스트형 체력운동의 도움일까...? 예전엔 연습때도 560점대를 쏘기가 힘들었는데, 이번 봄~여름부터는 아주 못하지 않으면 560점은 넘을 수 있게 된 것 같다. 겨울에 꾸준히 연습하면서 예전에는 정말 신경쓰지 않던 목이나 볼견착에 좀 더 신경을 쓰게 되었기 때문일까 하고 생각을 하고 있지만... 태권도를 한 것도 조금 도움이 되지 않았을까 하는 생각이 문득 든다. 사실, 체력적인 것은 거의 하지 않고 있었는데, 웨이트같은 것을 해볼까 하다가 그건 재미가 없을 것 같아서 태권도를 해보게 되었다. 웨이트만큼 지속적으로 사격에 필요한 근육을 단련시켜주지는 않는 것 같은 느낌은 들지만 유산소운동을 하면서 폐활량이나 아니면 기초체력에 어느 정도 도움이 되지 않았을까 싶다. 어쨌든, 사격을 좋아하는 나로서는 태권도를 해서 도움이 되었다면 기쁜 일이.. 더보기 이전 1 다음