볼견착 썸네일형 리스트형 1월 28일 훈련 오늘의 훈련 : 60발 기록사격, 정지훈련 10분x5세트, 탄착군 사격, 볼견착 조정 기록사격 : 노리지 않고 쉽게쉽게 빨리 격발하려고 노력했다. 링사이트에 흑점이 들어온다 싶으면 망설이지 않고, 뇌에서 신호를 보내서 손가락을 거치지 않고 바로 격발된다는 느낌...으로 하면 쉽게쉽게 10점에 들어간다는 느낌이 들었다. 그러나 이게 잘 유지되지 않는다는 것이 문제다. 오늘은 빨리빨리 격발해서 그런지 58분이 걸렸고, 기록은 94 / 95 / 91 / 94 / 94 / 95 = 563점이 나왔다. 정지훈련 : 얼마간 정지훈련을 며칠간 한 뒤로 허리 상태가 나빠져서 횟수를 줄였다가 아예 쉬었는데, 허리가 좀 회복된 듯 하여 다시 원래대로 10분씩 5세트 해보았다. 탄착군 사격 기타 :오전의 격발 느낌을 살려보.. 더보기 5월 31일 연습 1. 머리머리가 총을 누르는 것이 계속 문제다. 볼견착 높이를 바꾸는 것이 해결에 도움이 될 것 같기는 한데, 높이를 바꾼 직후에는 조금 좋아진 듯 하다가도 다시 문제가 생긴다. 정확한 높이를 찾는 데에는 시간이 걸릴 것 같다.그런데 또 하나 느낀 점이, 머리로 총을 누르는 것이 계속되면 어깨-골반이 표적 방향으로 돌아가고, 자꾸 표적 중심선 가까이로 몸을 옮기게 되더라는 것이다. 아니면 반대로 어깨가 표적 방향으로 심하게 돌아간 결과로 머리가 총을 누르게 되는 것인지도 모르겠다.고쳐야겠다는 생각을 계속 하고는 있는데, 아무래도 상체로 총을 꽉 잡으려다보니까 이런 일이 생기는 것 같다.그런 것이 느껴지는 경우에는, 의식적으로 몸을 반대 방향으로 움직여서, 무게중심 등 뒤로 옮기면서 몸을 펴주면 자세를 바.. 더보기 오늘 훈련... 일단 오늘 가장 먼저 한 일은 총에 테니스 라켓에 붙이는 그립을 붙인 것.지난 번 훈련하면서 볼이 자꾸 미끄러지는 게 문제 아닌가 하는 생각이 들었기에, 테니스 라켓 손잡이에 붙이는 시커먼 고무 테이프같은 걸 개머리판 위의 볼견착(cheekpiece)에 붙였다. 그냥 니스칠된 나무만 있을 때보다 더 견고함이 느껴졌다... 인데, 여전히 계속 안맞았다. 10점에 맞지 않는 것은 물론 탄착이 골고루 퍼졌다. 어떻게 하나... OTL그렇게 끙끙거리다가... 예전에 볼이 제대로 안들어갈 때 어떻게 하는지 코치께 여쭈어봤을 때, 볼견착 높이를 조정해보라는 답을 얻었던 기억이 스쳐지나가길래 그렇게 해보았다.볼을 총에 대고 그냥 가늠구멍을 들여다 보았을 때, 가늠구멍 속에서 가늠쇠 좌-우의 공간이 같아지도록(=한가운.. 더보기 이전 1 다음
