오늘은 오전에 시간을 재서 기록사격 60발을 하고, 모래주머니로 정지훈련을 했다.
대체로 무난하게 1시간 15분 안에 60발을 쏠 수 있는 것 같다. 물론 약간 서두를 필요는 있지만, 행위 자체를 아주 급하게 할 필요는 없는 것 같다. 결과는 98 / 93 / 95 / 93 / 94 / 96 = 569
그 다음 총에 모래주머니를 감고 정지훈련을 했는데... 오늘은 오른쪽 어깨에도 모래주머니를 올려보았다. 그러니까 총에 모래주머니를 감고 어깨에도 또 올리고... 이렇게 하면 몸의 무게중심을 낮추는 데 도움이 된다고 한다. 전부터 느끼는 거지만 이런 정지훈련은 무거운 걸 들어 단지 근력을 길러주는 것이 아니라 몸을 눌러서 자세를 만들어주는 것이라는 점에서 태권도의 다리찢기와 비슷한 것 아닌가 싶다. 다소 괴로운 입문용 과정이지만 몸을 그 운동에 맞게 변형(?)시켜 준다고 해야할까나.
그리고 나서는 탄착군 사격을 했는데, 기록사격 때도 좀 탄착이 불안한 면이 있었지만 이제는 완전히 마구 탄이 빠진다. 왜 그런지 몇 시간동안 계속 고민하면서 연습을 했는데... 어제쯤부터 드는 생각은 격발에 문제가 있는 것이 아닐까 하는 것이다. 격발하는 순간에 어깨 근육을 이용하게 되는 것 같다.
내일부터는 좀 격발에 중점을 두고 연습해봐야겠다.
