오늘의 훈련 : 정지훈련 10분 x 5회, 10점 이어서 쏘기
시합 때 들은 대로 몸을 억지로 잡지 않고, 편하게 둔 상태에서 조준~격발하려고 노력해보았다. 그저께(17일)는 그게 좀 되는 것 같은 느낌이었는데 오늘은 힘도 잘 안빠지고 스퀴즈도 잘 안되는 느낌이었다. 집중력도 떨어져서 조준을 보는 중에 다른 생각을 하느라 균형...등에서 집중이 흩어지는 느낌이었다. 아마도 밤에 잠을 설쳐서 몇 시간 자지 못한 것이 이유 아닌가 싶다.
링사이트 크기를 키우고, 억지로 잡지 않은 채로 행위하려고 하니 60발 쏘는 데 걸리는 시간이 많이 길어진다. 거의 1시간 30분이 걸리는데, 종이표적 경기는 1시간 30분이 주어지니 큰 문제는 되지 않겠으나 전자표적이라면 이 속도로 행위해도 괜찮을지 약간 걱정이 된다.
아마도 익숙해지면 총을 빨리 세우고 빨리 격발할 수 있게 되지 않을까 싶다. 뭐랄까, 예전에 작은 링사이트로 억지로 잡아 쏘던 때의 독(?)을 뺀다고 생각할 수도 있지 않을까 싶다.
그리고 실탄을 쏘기 전에, 무게추로 정지훈련을 해서... 무게추를 뺀 직후 총만 들었을 때의 가볍고 편한 느낌을 실탄을 넣었을 때도 유지하려는 노력을 해보았다.
어쨌든, 몸에 힘을 넣어서 총을 세우려고 하지 말고, 몸에서 힘을 뺌으로서 총을 세울 수 있도록 습관을 들여야겠다.
