오늘의 훈련 : 정지훈련 11분 x 5회, 10점 이어서 쏘기, 반대훈련
정지훈련 시간을 약간 늘려볼까 하다가 한 번 들 때 1분씩만 살짝 늘려보았다. 그리고, 최근 며칠간은 총에만 모래주머니 2kg를 올렸었는데, 이번엔 다시 어깨에도 1kg 올려보았다. 그럼에도 불구하고 허리는 일단 그럭저럭 괜찮았다. 물론 아프기 전처럼 완전히 멀쩡한 것은 아니었다.
실사를 하면 얼굴에 힘이 자꾸 들어가는 것 같았고, 집중도 잘 되지 않았다.
결국은 양쪽 어깨의 힘을 빼는 것이 중요한 것 같은데, 그것이 매 번 일정하게 되지 않는다. 힘을 빼려고 하다보면 억지로 늘어뜨리게 되어 결과적으로 힘이 들게 되고, 억지로 늘어뜨리려 하지 않으면 나도 모르게 근육으로 총구를 들게 된다...
조준 구역 안에서 총이 움직이는 상태에서 편하게 스퀴즈 격발해야 하는데, 흑점이 자꾸 링사이트에 닿는 것 같아서 훈련이 끝날 즈음에 링사이트 크기를 4.0에서 4.2로 더 늘려보았다. 링사이트 크기를 크게 만들어 쏘면서 총을 억지로 잡아서 쏘는 습관을 없앨 수 있도록 해봐야겠다.
