오늘의 훈련 :
스틱훈련(무게추) 5분x1회, 2분x3회
정지훈련 10분x4회, 정지훈련 각 세트 사이에 스틱훈련(무게추) 2분x3회, 3분x1회
10점 이어서 쏘기
골반이 표적방향으로 돌아가고 그 때문에 격발 순간에 오른쪽 다리에 튕김이 있는 경우가 있었다. 그리고 일관되게 왼팔을 정위치에 두지 못했다. 스퀴즈가 예전보다는 잘 되고 있지 않나 싶지만, 조금 소홀해진 느낌이 있었다.
오늘 특별히 느낀 점은 발바닥에 무게가 실리는 느낌을 잘 느껴야겠다는 점이다. 특히 왼발에 무게를 잘 싣는 것이 중요하다고 들었는데, 어깨에만 신경쓰느라 소홀했던 것 같다. 사실 생각해보면, 아래에서 잘 받쳐주어야 어깨도 안정된다고 보는 것이 맞을 것이다.
비사격 훈련을 어떻게 해야할지 헷갈려서 오락가락 한 점이 있는데, 다음 번엔 미리 잘 생각해보고 들어가야겠다.
